Los Shatkarmas o técnicas de limpieza del Hatha Yoga, preservados por la tradición del Yoga Satyananda son herramientas de gran útilidad que purifican la mente y el cuerpo, complementando así cualquier práctica regular de yoga para estudiantes de yoga de cualquier tradición o para personas nuevas en el yoga que desean liberarse de tensiones físicas y mentales. Estas herramientas traen innumerables  beneficios para la salud física y mental. Con la limpieza del tracto digestivo se eliminan problemas gástricos como estreñimiento, colon irritable, acidez y reflujo. La limpieza de las fosas nasales alivia y cura la sinusitis y rinitis además de incrementar enormemente la intuición. El Trataka o limpieza de los ojos incrementa la agudeza visual y entrena la atención. La respiración de medio fuelle desaloja las tensiones de la mente y oxigena el organismo. Y como complemento, desarrollaremos durante estos tres días las cuatro etapas de la meditación Antar Mouna que libera de la identificación esclavizante con las actividades de la mente, a la que apacigua y purifica.

En el retiro igualmente se realizarán sesiones de yoga que incluyen Asanas (posturas), Pranayama (Técnicas de respiración) y Yoga Nidra (Relajación profunda). También realizaremos una ceremonia de fuego (Havan) con mantras.